Δωρεάν ομιλία στην Αθήνα: Αντιμετωπίζοντας το φοιτητικό άγχος της εξεταστικής περιόδου

Πολλοί φοιτητές κατά τη διάρκεια των εξετάσεων βιώνουν άγχος. Το άγχος συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυκαρδία, η ναυτία και γενικότερα η νευρικότητα. Επιπλέον, το άτομο εμφανίζει και νοητικές διαταραχές όπως η αδυναμία συγκέντρωσης της προσοχής και ητάση για αμφιβολία. 

  • Ποιες μορφές άγχους βιώνουν οι φοιτητές κατά την περίοδο της εξεταστικής (άγχος αναμονής, άγχος επίδοσης, άγχος εξετάσεων) και ποια είναι τα συμπτώματα.
  • Ποιοι παράγοντες συντελούν στην εμφάνιση του άγχους.
  • Με ποιους τρόπους μπορεί ο φοιτητής να καταπολεμήσει το άγχος των εξετάσεων και γενικότερα να ελαττώσει το άγχος που βιώνει.

Αν είσαι φοιτητής ή φοιτήτρια και σπουδάζεις στην Αθήνα μπορείς να παρευρεθείς στην Δωρεάν ομιλία του Κέντρου Θεραπευτικής Συμβουλευτικής Παιδιών και Ενηλίκων (ΚΕΘΕΣΥ) με τίτλο «Αντιμετωπίζοντας το άγχος της εξεταστικής περιόδου» και να μάθεις απλές τεχνικές χαλάρωσης και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίζετε τη δύσκολη περίοδο των εξετάσεων.

Απαραίτητη κράτηση θέσης στο τηλέφωνο 215-5151681

Η ομιλία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 18/1 στις 6 μ.μ. - 8 μ.μ. στο ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ. (Κηφισίας 38, Αμπελόκηποι "έναντι president Hotel").

Εισηγήτρια της ομιλίας θα είναι η κυρία Μαρία Βραίλα - Ψυχολόγος.

Διάρκεια ομιλίας: 2 ώρες.

Φοιτητικά hacks για να διαβάζεις πιο έξυπνα και με λιγότερο κόπο

17 έξυπνες συμβουλές για να βελτιώσεις τον τρόπο μελέτης ενόψει εξεταστικής

#exetastiki: 58 πράγματα που σκεφτόμαστε για να μη διαβάσουμε στην εξεταστική

Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσεις το άγχος της εξεταστικής! (Δείτε αναλυτικά)

ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΗ: Πως βλέπει ο καθηγητής τον διαβασμένο και τον αδιάβαστο φοιτητή

Τι ορίζει κανονισμός σε περίπτωση αντιγραφής στην εξεταστική!

Φυλάκιση έως και 7 χρόνια για τους φοιτητές που αντιγράφουν (ΣΕ ΠΟΙΑ ΧΩΡΑ)

Φοιτητικά Νέα/Foititikanea.gr